La fruta que mas hidratante es tanto para nuestra piel como para nuestro cabello es la palta. La palta es una fruta que ademas de ser muy sabrosa esta llena de beneficios nutritivos.  Se trata de una fruta con beneficios antioxidantes, rica en ácido folico, disminuye el apetito, es un calmante para los intestinos y el sistema digestivo, hidrata la piel y el cabello, entre otras cosas.

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